Windsurf Stanziale

Descrizione

PROGRAMMA ed OBIETTIVI DEL CORSO:

• Equilibrio e acquaticità.

• Armo e disarmo dell’attrezzatura.

• Prime nozioni di sicurezza.

• Prove di nauticità e acquaticità.

• Prime nozioni sul vento e teoria della vela

• Prime manovre per sollevare la vela dall’acqua.

• Tecnica di scuffia e caduta in acqua.

• Partenza, cazzare e lascare la vela, orzare e poggiare.

• Sorreggere la vela con una sola mano su cima/boma.

• Virata elementare con cima di recupero, coordinazione braccia e gambe.

• Equilibrio dinamico e breve navigazione al traverso.

• Direzione, navigazione al traverso, bolina, lasco.

• Coordinazione di spinte e trazioni tra braccia sulla vela e spinte dei piedi sulla tavola.  • Gestione dei pesi, accelerazione, direzione.

• Navigazione in poppa.

• Uscita e rientro nel canale in spiaggia o allo scivolo in autonomia.

• Navigazione veloce in tutte le andature velocizzando e affinando la tecnica.